Nature ЁЯМ│ЁЯМ▓
рдЕрдиोрдЦी рдФрд╖рдзि рдЕрдоृрддा рдЧिрд▓ोрдп рдХे рдлाрдпрджे-
1 COMMENT
рдЕрдиोрдЦी рдЖрдпुрд░्рд╡ेрджीрдп рдФрд╖рдзि рдЕрдоृрддा рдЧिрд▓ोрдп рдХे рдлाрдпрджे Health Benefits of Giloy in Hindi
Table of Contents [ Hide ]
1 рдЕрдиोрдЦी рдЖрдпुрд░्рд╡ेрджीрдп рдФрд╖рдзि рдЕрдоृрддा рдЧिрд▓ोрдп рдХे рдлाрдпрджे Health Benefits of Giloy in Hindi
1.1 Health Benefits of Giloy in Hindi
1.1.1 рдЕрдоृрддा (рдЧिрд▓ोрдп) рдоें рдпрд╣ рд▓рдХ्рд╖рдг рд╣ोрддे рд╣ैं :
1.1.1.1 рдЕрдоृрддा (рдЧिрд▓ोрдп) рдХी рд╡िрд╢ेрд╖рддा :
1.1.1.2 рдЧिрд▓ोрдп рдХे рдЕрди्рдп рд▓ाрдн :
1.1.1.2.1 рдЧिрд▓ोрдп рдХा рдЙрдкрдпोрдЧ рдХрд░рдиे рдоें рд╕ाрд╡рдзाрдиिрдпाँ :
рдкुрд░ाрдгों рдоें рдЕрдоृрддा рдХрд╣рд▓ाрдиे рд╡ाрд▓ी рдЧिрд▓ोрдп рдХा рдПрдХ рдЙрд▓्рд▓ेрдЦрдиीрдп рд╡рд░्рдгрди рдоिрд▓рддा рд╣ै рдХि рдЬрдм рд░ाрдо-рд░ाрд╡рдг рдпुрдж्рдз рдХे рджौрд░ाрди рд░ाрдо рдХी рд╡ाрдирд░ рд╕ेрдиा рдХे рдХрдИ рд╡ाрдирд░ рдоाрд░े рдЧрдпे рддो рд╕्рд╡рд░्рдЧ-рд░ाрдЬ рдЗрди्рдж्рд░ рдиे рджुःрдЦी рд╣ोрдХрд░ рдоृрдд рд╡ाрдирд░ों рдкрд░ рдЬीрд╡рдиाрдоृрдд рдХी рдмूँрджें рдЫिреЬрдХीं, рдЗрд╕ рд╡िрд╢ेрд╖ рдордХрд░ंрдж (рдиेрдХ्рдЯрд░) рдХी рдХुрдЫ рдмूँрджें рдзрд░рддी рдкрд░ рдЧिрд░ीं, рдЬрд╣ाँ-рдЬрд╣ाँ рдпे рдкреЬीं рд╡рд╣ाँ-рд╡рд╣ाँ рдЕрдоृрддा(рдЧिрд▓ोрдп) рдХे рдкौрдзे рдЙрдЧ рдЖрдпे।
рд╕ंрд╕्рдХृрдд рдоें рдЧुреЬрдЪी, рдорд░ाрдаी рдоें рдЧुрд▓рдмेрд▓рдПрд╡ं рд▓ॅрдЯिрди рд╡ाрдирд╕्рдкрддिрдХ рдиाрдо рдЯिрдиोрд╕्рдкोрд░ा рдХोрд░्рдбिреЮोрд▓िрдпा рдмрд╣ुрд╡рд░्рд╖ीрдп рдмेрд▓ा рд╣ै рдЬो рдкूрд░े рднाрд░рддрд╡рд░्рд╖ рдоें рд╕рдоुрдж्рд░рддрд▓ рдоें 900 рдоीрдЯрд░्рд╕ рдХी рдКँрдЪाрдИ рддрдХ рдкाрдпी рдЬाрддी рд╣ै.
Health Benefits of Giloy in Hindi
Giloy Benifit
рдЕрдоृрддा (рдЧिрд▓ोрдп) рдоें рдпрд╣ рд▓рдХ्рд╖рдг рд╣ोрддे рд╣ैं :
1. рд░ूрдк – рдкाрди рдХे рдкрдд्рддों рдХी рдЖрдХृрддि рд╡ाрд▓े рдЗрд╕рдХे рдкрдд्рддे рд╣ोрддे рд╣ैं рддрдеा рдиिрдЪрд▓ी рд╕рддрд╣ рд╣рд▓्рдХे рд╡ рдКрдкрд░ी рд╕рддрд╣ рдЧрд╣рд░े рд╣рд░े рд░ंрдЧ рдХी рд╣ोрддी рд╣ै; рдЕрдзिрдХ рдкाрдиी рд╡ाрд▓े рдХ्рд╖ेрдд्рд░ рдоें рдмреЬे рдкрдд्рддे рд╣ोрддे рд╣ैं।
2. рдкुрд╖्рдк – рдЫोрдЯे-рдЫोрдЯे рдЧुрдЪ्рдЫों рдоें рдирд░рдкुрд╖्рдк рдПрд╡ं рдПрдХрд▓ рд╡ рдоंрдЬрд░ी рдХे рдордз्рдп рдоाрджा рдкुрд╖्рдк рд╣ोрддे рд╣ैं।
3. рдлрд▓ – рдордЯрд░ рдХे рджाрдиे рдЬैрд╕े рдХिрди्рддु рдЧोрд▓ाрдн рдЕрдерд╡ा рдЕрдг्рдбाрдн; рдХрдЪ्рдЪा рдлрд▓ рд╣рд░ा рд╡ рдкрдХрдиे рдкрд░ рд▓ाрд▓ рд╣ो рдЬाрддे рд╣ैं।
4. рдк्рд░рдпुрдХ्рдд рднाрдЧ – рддрдиे рдХे рдЯुрдХреЬे рдХрд░рдХे (рддाреЫे рдЕрдерд╡ा рд╕ुрдЦाрдХрд░)।
5. рдк्рд░рдпोрдЧ -рдпोрдЧ्рдп рдЕрдзिрдХрддрдо рдоाрдд्рд░ा- 3 рд╕े 5 рдЧ्рд░ॅрдо्рд╕
6. рд╕्рд╡ाрдж – рддीрдЦा
Read Also : рдХेрд▓े рдЦाрдиे рдХे рдлाрдпрджे
рдЕрдоृрддा (рдЧिрд▓ोрдп) рдХी рд╡िрд╢ेрд╖рддा :
рдЧिрд▓ोрдп рдХी рдЖрд░ोрд╣ी рд▓рддा рд╡िрднिрди्рди рдкेреЬों рдкрд░ рджрдХ्рд╖िрдгाрд╡рд░्рддी рдХुрдг्рдбрд▓ рдмрдиाрддे рд╣ुрдП рдЪреЭрддी рдкाрдпी рдЬाрддी рд╣ै рдЬिрдирдоें рд╕े рдиीрдо рдХे рдкेреЬ рдкрд░ рд▓िрдкрдЯी рдЧिрд▓ोрдп рдЕрдзिрдХ рдФрд╖рдзीрдп рдорд╣рдд्рдд्рд╡ рдХी рдкाрдпी рдЧрдпी рд╣ै рдЬिрд╕े рдиीрдо-рдЧिрд▓ोрдп рдХрд╣ा рдЬाрддा рд╣ै। рдПрдХ рддрд░рд╣ рд╕े рдХрд╣ рд╕рдХрддे рд╣ैं рдХि рдиीрдорд░ूрдкी рдХреЬрд╡ी рдХिрди्рддु рд╕ुрдзाрд░рдХ рд╡ рдЕрдЪ्рдЫी рд╕ंрдЧрддि рдХे рдХाрд░рдг рдЧिрд▓ोрдп рдХा рднी рдоोрд▓ рдмреЭ рдЬाрддा рд╣ै.
рдпрд╣ рдЦрд░рдкрддрд╡ाрд░ рд╕े рдЙрдкрдЪाрд░рдХ рдФрд╖рдзि рдмрди рдЬाрддी рд╣ै; рдХрдИ рдЧ्рд░ाрдоीрдг рдЗрд▓ाрдХों рдоें рдЦрд░рдкрддрд╡ाрд░ рд╕рдордЭी рдЬाрдиे рд╡ाрд▓ी рдпрд╣ рдмेрд▓ рд╡ाрд╕्рддрд╡ рдоें рдмрд╣ु-рдЙрдкрдпोрдЧी рд╣ोрддी рд╣ै рдЬिрд╕े рд╡िрд╢ेрд╖ рд░ूрдк рд╕े рд╢рд╣рд░ी рд╕ंрдХुрдЪिрдд рдХ्рд╖ेрдд्рд░ों рдоें рд╣рд░िрдпाрд▓ी рд╡ рд╕ौрди्рджрд░्рдп рдмреЭाрдиे рдоें рдЙрдкрдпोрдЧ рдоें рд▓ाрдпा рдЬा рд╕рдХрддा рд╣ै।
рджिрд▓्рд▓ी рд╕рд╣िрдд рд╕рдоूрдЪे рд░ाрд╖्рдЯ्рд░ीрдп рд░ाрдЬрдзाрдиी рдХ्рд╖ेрдд्рд░ рдПрд╡ं рд╕рдо्рдкूрд░्рдг рд╡िрд╢्рд╡ рдХे рд╡ाрдпु-рдк्рд░рджूрд╖рдг рдХी рдоाрд░ рдЭेрд▓ рд░рд╣े рд╢рд╣рд░ों рдоें рдпрд╣ рдмेрд▓ рд░ाрд╣рдд рдХी рд░ाрд╣ рджिрдЦाрддी рд▓рдЧрддी рд╣ै, рдФрд░ рд╡ैрд╕े рднी рдпрд╣ рдмेрд▓ рд▓рдЧрднрдЧ рдЫाрдпा рдоें рднी рдкрдирдк рдЬाрддी рд╣ै рдПрд╡ं рдЕрдзिрдХ рд╕ूрд░्рдпрдк्рд░рдХाрд╢ рдк्рд░ाрдк्рдд рдХрд░рдиे рдХे рд▓िрдпे рд╕्рд╡рдпं рд╣ी рдк्рд░рдХाрд╢ाрдиुрд╡рд░्рддी ( рдЙрдЬाрд▓े рдХी рдУрд░ ) рдЧрддि рдХрд░рддी рд╣ुрдИ рдЙрдарддी рдЬाрддी рд╣ै।
рдЗрд╕рдХी рддेрдЬ рдмреЭрдд рдЪाрд╣िрдП рд╣ो рддो рд░рд╕्рд╕ी рдХे рд╕ाрде рд╣ी рд╕ाрде рдХोрдИ рдЕрди्рдп рдмेрд▓ рдЕрдерд╡ा рдЭाреЬी рднी рдЗрд╕рдХे рдЖрд╕рдкाрд╕ рд▓рдЧा рд╕рдХрддे рд╣ैं рдЬिрд╕рдХा рдЬीрд╡िрдд рдЖрд╕рд░ा рд▓ेрдХрд░ рдпрд╣ рдЕрдзिрдХ рдЬीрд╡рди्рддрддा рд╕े рдмреЭेрдЧी।
рдЕрдоृрддा (рдЧिрд▓ोрдп) рд░ोрдЧ-рдЕрдиुрд╕ाрд░ рдк्рд░рдпोрдЧ-рд╡िрдзि :
рдЬ्рд╡рд░-рдиाрд╢ рд╣ेрддु : рдЧिрд▓ोрдп рдХा рдк्рд░рдоुрдЦ рдк्рд░рдпोрдЧ рдмुрдЦाрд░ рд╣рдЯाрдиे рдоें рдХिрдпा рдЬाрддा рд╣ै рдЬिрд╕рдХे рд▓िрдпे рдЗрд╕рдХे рддрдиों рдХे рдЯुрдХреЬे рдХрд░рдХे рдкाрдиी рдоें рдЙрдмाрд▓рдХрд░ рдкीрдпा рдЬाрддा рд╣ै। рд╡ैрд╕े рд╕ोंрда, рдзрдиिрдпा, рдЪिрд░ाрдпрддा рд╡ рдоिрд╢्рд░ी рдоिрд▓ाрдХрд░ рднी рдЗрд╕рдХे рд╕ेрд╡рди рд╕े рдмुрдЦाрд░ рджूрд░ рдХрд░рдиे рдоें рд╕рд╣ाрдпрддा рд╣ोрддी рд╣ै।
рдХрдл рд╡ рдкिрдд्рддрдиाрд╖ рдХे рд▓िрдпे : рдЦाрдг्рдб рдХे рд╕ाрде рдЧिрд▓ोрдп। рдЧिрд▓ोрдп рдХो рдкिрдд्рдд-рдиाрд╢िрдХा рднी рдХрд╣ा рдЧрдпा рд╣ै। рдЧैрд╕ рдоिрдЯाрдиे рдХे рд▓िрдпेः рдПрд░рдг्рдб (рдХॅрд╕्рдЯрд░) рддैрд▓ рдХे рд╕ाрде рдЧिрд▓ोрдп।
рд╡ाрддрд░ोрдЧ-рдиाрд╢ рдХे рд▓िрдпे : рдШीं рдХे рд╕ाрде рдЧिрд▓ोрдп।
рдХोрд╖्рдардмрдж्рдзрддा (рдорд▓рдмрдж्рдзрддा рдпा рдХрдм्реЫ) рджूрд░ рдХрд░рдиे рдХे рд▓िрдпे : рдЧुреЬ рдХे рд╕ाрде рдЧिрд▓ोрдп।
рдиेрдд्рд░рд░ोрдЧों рдоें : рдЖँрд╡рд▓े рдХे рд░рд╕ рдоें рдЧिрд▓ोрдп рдХा рд╕рдд्рдд्рд╡ рдоिрд▓ाрдХрд░ рдкीрдиा। рджाँрддों рдХे рдЕрддिрд╕ंрд╡ेрджрдирд╢ीрд▓ рд╣ो рдЬाрдиे рдкрд░ः рдЧिрд▓ोрдп рд╡ рдмрдмूрд▓ рдХी рдлрд▓ी рд╕рдоाрди рдоाрдд्рд░ा рдоें рдоिрд▓ाрдХрд░ рдкीрд╕ рдХрд░ рдоंрдЬрди рдХрд░рдиे рд╕े рджाँрддों рдоें рдаंрдбा рд▓рдЧрдиे рдХी рд╕рдорд╕्рдпा рдоें рд░ाрд╣рдд рдоिрд▓рддी рд╣ै।
рдЦाрдЬ рдпा рдЦुрдЬрд▓ी : рд╣рд▓्рджी рдХो рдЧिрд▓ोрдп рдХे рдкрдд्рддों рдХे рд░рд╕ рдХे рд╕ाрде рдкीрд╕рдХрд░ рдк्рд░рднाрд╡िрдд рдЕंрдЧ рдкрд░ рд▓рдЧाрдпें।
рдоुँрд╣ाрд╕े : рдиींрдмू рд╡ рдЧिрд▓ोрдп рджोрдиों рдХे рд░рд╕ों рдХो рд╕рдоाрди рдоाрдд्рд░ा рдоें рдоिрд▓ाрдХрд░ рдХुрдЫ рд╕рдордп рдоुँрд╣ाрд╕ों рдкрд░ рд▓рдЧे рд░рд╣рдиे рджें।
рд╣िрдЪрдХिрдпाँ рдмाрд░рдо्рдмाрд░ рдЕрдерд╡ा рд▓рдЧाрддाрд░ рд╣ोрдиे рдоेंः : рд╕ोंрда рд╡ рдЧिрд▓ोрдп рдХे рдЪूрд░्рдг рдХो рдмрд░ाрдмрд░ рдоाрдд्рд░ा рдоें рдоिрд▓ाрдХрд░ рдмाрд░-рдмाрд░ рд╕ूँрдШें।
рд╡рдорди(рдЙрд▓्рдЯी) : рдЧिрд▓ोрдп рдХे рдоिрд╢्рд░ी-рдоिрд▓े рд░рд╕ рдХो рджो-рджो рдЪрдо्рдордЪ рдХрд░рдХे рдХुрд▓ рддीрди рдмाрд░ рдкीрдиा (рдЗрд╕ рдк्рд░рдХाрд░ рдХुрд▓ 6 рдЪрдо्рдордЪें)।
рдкीрд▓िрдпा : рдЖрджिрд╡ाрд╕ी рдкीрд▓िрдпा рдХे рдЙрдкрдЪाрд░ рдоें рдЗрд╕рдХे рддрдиों рдХे рдЯुрдХреЬों рдХी рдоाрд▓ा рдмрдиाрдХрд░ рдЧрд▓े рдоें рд▓рдЯрдХाрдХрд░ рдк्рд░рдпोрдЧ рдХрд░рддे рд░рд╣े рд╣ैं।
Read Also : рд╕ेрдм рдЦाрдиे рдХे рдлाрдпрджे
рдЧिрд▓ोрдп рдХे рдЕрди्рдп рд▓ाрдн :
рдЧिрд▓ोрдп рддो рд░ोрдЧ-рдк्рд░рддिрд░ोрдзрдХ рдк्рд░рдгाрд▓ी рдХो рдаीрдХ рдХрд░рдиे рдоें рднी рдЙрдкрдпोрдЧी рд╣ै рдЬिрд╕ рдХाрд░рдг рдмाрд░рдо्рдмाрд░ рдмीрдоाрд░ рдкреЬрдиे рд╡ाрд▓े рдЕрдерд╡ा рдЬрд▓े-рдХрдЯे рдХे рд╢िрдХाрд░ рд▓ोрдЧों рдХे рднी рд▓िрдпे рдЙрдкрдпोрдЧी рд╣ै। рдм्рд░ेрд╕्рдЯ-рдХैंрд╕рд░ рд╕े рдЬूрдЭ рд░рд╣ी рд╡ рдЙрдмрд░ рд░рд╣ी рд╕्рдд्рд░िрдпों рдоें рднी рдХीрдоोрдеिрд░ॅрдкी рдЗрдд्рдпाрджि рдХे рд╕ाрде рдЧिрд▓ोрдп рдХा рд╕ेрд╡рди рдХрд░ाрдиे рдкрд░ рд▓ाрднрдХाрд░ी рдЕрд╕рд░ рджेрдЦрдиे рдоिрд▓े рд╣ैं, рдпрд╣ाँ рддрдХ рдХि рдХीрдоोрдеिрд░ॅрдкी рд╕े рдЬрдиिрдд рд╕рдорд╕्рдпाрдУं рдХो рд╣рд▓्рдХा рдХрд░рдиे рдоें рднी рдЧिрд▓ोрдп рдЙрдкрдпोрдЧी рд╣ै।
рд░ाрдЬрдпрдХ्рд╖्рдоा (рддрдкेрджिрдХ рдпा рдЯी.рдмी.), рдордзुрдоेрд╣, рдкेрдЪिрд╢ , рдЧрдаिрдпा, рдЙрджрд░-рдХृрдоि рдиिрдХाрд▓рдиे, рдк्рд░рдоेрд╣ рдПрд╡ं рдд्рд╡рдЪा рд╡ рдХेрд╢ рд░ोрдЧों рдоें рднी рд╕рд╣ाрдпрдХ। рд╕рд░्рдк рд╡ рдЕрдиेрдХ рдк्рд░рдХाрд░ рдХे рдХीрдЯों рдХे рджंрд╢ рдХे рдЙрдкрдЪाрд░ рдоें рдЧिрд▓ोрдп рдЙрдкрдпोрдЧी рдкाрдпी рдЧрдпी рд╣ै।
рдЧिрд▓ोрдп рдШрд░ рдоें рдЙрдЧाрдиी рд╣ो рддो рдХैрд╕े рдЙрдЧाрдпे ?
рдбाрд▓ी рддोреЬрдХрд░ рд╕рд░рд▓рддा рд╕े рдЙрдЧा рд╕рдХрддे рд╣ैं, рдз्рдпाрди рд░рдЦें рдХि рдпрд╣ рд╣рд░ рдоौрд╕рдо рдоें рд▓рдЧी рд░рд╣рддी рд╣ै, рдпрджि рдкрдд्рддे рдЭреЬ рдЬाрдпें рддो рд╕ूрдЦी рди рд╕рдордЭ рд▓ें, рдиिрдпрдоिрдд рджेрдЦрд░ेрдЦ рдХрд░рддे рд░рд╣ें, рдирдпे рдкрдд्рддे рдЖ рдЬाрдпेंрдЧे। рдЗрд╕рдХे рддрдиों рдХी рдЧाँрдаों рдкрд░ рдХोрдорд▓ рд╡ाрдпрд╡ीрдп рдЬреЬें рдЙрдкрд╕्рдеिрдд рд╣ो рд╕рдХрддी рд╣ैं।
рдпрджि рдоिрдЯ्рдЯी рдпुрдХ्рдд рд╕्рдеाрди рди рд╣ो рддो рдЧрдорд▓े рдоें рднी рдЧिрд▓ोрдп рд▓рдЧाрдпी рдЬा рд╕рдХрддी рд╣ै рдкрд░рди्рддु рдз्рдпाрди рд░рд╣े рдХोрдИ рднी рдкौрдзा рдЧрдорд▓े рдоें рд╣ी рдХ्рдпों рди рд▓рдЧाрдпें, рдмрд╕ рдз्рдпाрди рд░рдЦें рдХि рд╣рд░ рдоौрд╕рдо рдоें рдкрд░्рдпाрдк्рдд рдкाрдиी рдк्рд░рддिрджिрди (реЪрд░्рдоिрдпों рдоें рддो рд╣рд░ рджिрди рджो-рддीрди рдЕрдерд╡ा рдЕрдзिрдХ рдмाрд░ рднी рдЖрд╡рд╢्рдпрдХрддाрдиुрд╕ाрд░) рджें.
рдХुрдЫ-рдХुрдЫ рдорд╣ीрдиों рдХे рдЕрди्рддрд░ाрд▓ рдкрд░ рдкौрдзे рдХो (рдпрдеाрд╕рдо्рднрд╡ рдЧрдорд▓े рдХो рдЙрд▓рдЯाрдХрд░ рдХिрд╕ी рдЕрди्рдп рд╡्рдпрдХ्рддि рдХी рд╕рд╣ाрдпрддा рд╕े рдЙрд╕े рдкूрд░ा-рдХा-рдкूрд░ा рдиिрдХрд▓рд╡ाрдХрд░) рдЙрдЦाреЬрдХрд░ рдкुрд░ाрдиे рдЪाрдХू рд╕े рд╕рднी рджिрд╢ाрдУं рдоें рдХेрдХ рдЬैрд╕े рдоिрдЯ्рдЯी рдХे рдЯुрдХреЬे рдХाрдЯрдХрд░ рдЕрд▓рдЧ рдХрд░ рджें рдПрд╡ं рдЧोрдмрд░, рд╕ूрдЦी-рд╕реЬी рдкрдд्рддिрдпाँ, рдиाрд░िрдпрд▓ рд╡ рд▓рдХреЬी рдХा рдмुрд░ाрджा, рд╕рд░рд╕ों рд╡ рдиीрдо рдХी рдЦрд▓ी рдЗрдд्рдпाрджि рдХो рдирдпी рдоिрдЯ्рдЯी рдоें рдоिрд▓ाрдХрд░ рдЧрдорд▓ें рдоें рд╕рднी рджिрд╢ाрдУं рд╕े рднрд░рддे рд╣ुрдП рдЬреЬрд╡ाрд▓े рднाрдЧ рдХो рдХेрди्рдж्рд░ рдоें рд▓рдЧाрдпें।
рдЧिрд▓ोрдп рдХा рдЙрдкрдпोрдЧ рдХрд░рдиे рдоें рд╕ाрд╡рдзाрдиिрдпाँ :
1. рд╡ैрд╕े рддो рдмिрдиा рдЪिрдХिрдд्рд╕рдХ рд╕े рдкूрдЫे рдХिрд╕ी рдХो рдХिрд╕ी рдФрд╖рдзि рдХा рд╕ेрд╡рди рдирд╣ीं рдХрд░рдиा рдЪाрд╣िрдП, рд╡िрд╢ेрд╖ рд░ूрдк рд╕े 5 рд╡рд░्рд╖ рд╕े рдХрдо рдЙрдорд░ рдХे рдмрдЪ्рдЪों рдХो рдЧिрд▓ोрдп рдЗрдд्рдпाрджि рди рдЦिрд▓ाрдпें।
2. рдЧिрд▓ोрдп рджो рд╕рдк्рддाрд╣ рд╕े рдЕрдзिрдХ рдЕрд╡рдзि рддрдХ рди рдЦाрдпें (рдЬрдм рддрдХ рдХि рдЪिрдХिрдд्рд╕рдХ рдиे рдРрд╕ा рдХрд░рдиे рдХी рдЕрдиुрдорддि рдкृрдердХ् рд╕े рди рдк्рд░рджाрди рдХी рд╣ो) рдПрд╡ं рд▓िрдЦिрдд рдоें рдк्рд░ाрдк्рдд рдХрд░ें рдХि рдХिрддрдиी рдЕрд╡рдзि рддрдХ।
3. рдПрдХрджрдо рд╕ाрдоाрди्рдп-рд╕ी рдмीрдоाрд░िрдпों рдХे рд▓िрдпे рдЬреЬी-рдмूрдЯी рдХा рд╕ेрд╡рди рдаीрдХ рдХрд╣ा рднी рдЬा рд╕рдХे рдкрд░рди्рддु рдеोреЬी-рд╕ी рднी рдЧрдо्рднीрд░рддा рд╣ो рддो рд╕рдо्рдмрди्рдзिрдд рд╡िрд╖ेрд╖рдЬ्рдЮीрдп рдПрд▓ोрдкॅрдеिрдХ рдЪिрдХिрдд्рд╕рдХ рдХे рдкाрд╕ рдЬाрдпें рддрдеा рдпрджि рдХिрд╕ी рдЖрдпुрд░्рд╡ेрдж рдФрд╖рдзि рдХा рд╕ेрд╡рди рдХрд░ рд░рд╣े рд╣ों рдпा рдХрд░ рд░рд╣े рдеे рдпा рдХрд░рдиे рдХी рд╕ोрдЪ рд░рд╣े рд╣ों рддो рдЙрд╕рдХे рднी рдмाрд░े рдоें рдЪिрдХिрдд्рд╕рдХ рдХो рдЦुрд▓рдХрд░ рдмрддाрдпें।
4.рдШрд░ – рдХाрд░्рдпाрд▓рдп рдЗрдд्рдпाрджि рдоें рдпрджि рдЙрдЧाрдиे рдХे рд▓िрдпे рд▓рдЧाрдпी рдЧрдпी рдЧिрд▓ोрдп-рдбँрдард▓ों рдХो рдЧिрд▓рд╣рд░ी рдЙрдЦाреЬрдХрд░ рдЦा рдЬाрддी рд╣ो рддो рд▓рдХреЬी рдпा рдмाँрд╕ рдХा рдЪैрдХोрд░ рдЕрдерд╡ा рд╢ंрдХु-рдЖрдХृрддि рдХा рдЫोрдЯा-рд╕ा рдШेрд░ा (рдкुрд░ाрдиी рдЭाреЬू рдХी рд╕ींрдХें, рд╕ुрддрд▓ी рдЕрдерд╡ा рдоोрдЯे рдзाрдЧे рднी рдк्рд░рдпोрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं) рдЖрд╕ाрдиी рд╕े рдмрдиा рджें рддाрдХि рдЬреЬ рдкрдХреЬрдиे рд╡ рд╕्рдеाрдкिрдд рд╣ोрдиे рддрдХ рдкौрдзा рд╕ुрд░рдХ्рд╖िрдд рд░рд╣े, рдЙрд╕рдХे рдмाрдж рдпрджि рдЧिрд▓рд╣рд░ी рдЙрд╕े рдЦाрддी рднी рд╣ै рдЬो рдЬреЬ рдпा рдоुрдЦ्рдп рддрдиे рд╕ुрд░рдХ्рд╖िрдд рд░рд╣ рд╕рдХेंрдЧे.
Read : рд░ेрд╢ा – рдЧрд▓े рдХी рдЦрд░ाрд╢ рджूрд░ рдХैрд╕े рдХрд░े
рдиिрд╡ेрджрди- рдЖрдкрдХो Health Benifit To Giloy Article In Hindi – Giloy Ke Faayde, Health Benefits of Giloy in Hindi, Giloy Best Benifit And Harm Hindi / рдЕрдоृрддा рдЧिрд▓ोрдп рдХे рдлाрдпрджे ! – Latest Health Articles on Benifit Giloy In Hindi рдкреЭрдХрд░ рдХैрд╕ा рд▓рдЧा. рдЖрдк рд╣рдоें Comments рдХे рдоाрдз्рдпрдо рд╕े рдЕрдкрдиे рд╡िрдЪाрд░ो рдХो рдЕрд╡рд╢्рдп рдмрддाрдпे. рд╣рдоें рдмрд╣ुрдд реЩुрд╢ी рд╣ोрдЧी.
рд╣рдоाрд░ी рдЖрдиे рд╡ाрд▓ी рдкोрд╕्рдЯ рдкाрдпрд▓рдЯ рдХैрд╕े рдмрдиे рдкूрд░ी рдЬाрдирдХाрд░ी Pilot Kaise Bane рдЬрд▓्рдж рд╣ी рдкрдм्рд▓िрд╢ рд╣ोрдиे рд╡ाрд▓ी рд╣ै. рдЬрд░ुрд░ рдкреЭे.
@ рд╣рдоाрд░े Facebook Page рдХो рдЬрд░ूрд░ LIKE рдХрд░े. рдЖрдк рд╣рдорд╕े Youtube рдкрд░ рднी рдЬुреЬ рд╕рдХрддे рд╣ै. рд╣рдоाрд░ी рдФрд░ рдкोрд╕्рдЯ рдкрдврдиे рдХे рд▓िрдП рдиीрдЪे Related Post рдЬрд░ुрд░ рджेрдЦे.
Related Posts:
1. рдЙрдЪ्рдЪрд░рдХ्рддрдЪाрдк рд╣ाрдИ рдм्рд▓рдбрдк्рд░ेрд╢рд░ рдХे рд▓рдХ्рд╖рдг, рдХाрд░рдг рдПрд╡ं рдиिрд╡ाрд░рдг
2. рдоुंрд╣ рдХी рдмрджрдмू рдХे рдХाрд░рдг рдФрд░ рдЗрд╕рд╕े рдХैрд╕े рдмрдЪे ?
3. рдмेрд╣рддрд░ рдкрд░िрд╡ाрд░-рдиिрдпोрдЬрди рдХैрд╕े рдХрд░ें Family Planning Tips In Hindi
4. IBS Irritable Bowel Syndrome Problem In Hindi
5. рдХोрд░ोрдиा рд╡ाрдпрд░рд╕ рдХे рд▓рдХ्рд╖рдг рд╡ рдмрдЪाрд╡ рдХे рддрд░ीрдХे|
рдЕрдиोрдЦी рдФрд╖рдзि рдЕрдоृрддा рдЧिрд▓ोрдп рдХे рдлाрдпрджे-
1 COMMENT
рдЕрдиोрдЦी рдЖрдпुрд░्рд╡ेрджीрдп рдФрд╖рдзि рдЕрдоृрддा рдЧिрд▓ोрдп рдХे рдлाрдпрджे Health Benefits of Giloy in Hindi
Table of Contents [ Hide ]
1 рдЕрдиोрдЦी рдЖрдпुрд░्рд╡ेрджीрдп рдФрд╖рдзि рдЕрдоृрддा рдЧिрд▓ोрдп рдХे рдлाрдпрджे Health Benefits of Giloy in Hindi
1.1 Health Benefits of Giloy in Hindi
1.1.1 рдЕрдоृрддा (рдЧिрд▓ोрдп) рдоें рдпрд╣ рд▓рдХ्рд╖рдг рд╣ोрддे рд╣ैं :
1.1.1.1 рдЕрдоृрддा (рдЧिрд▓ोрдп) рдХी рд╡िрд╢ेрд╖рддा :
1.1.1.2 рдЧिрд▓ोрдп рдХे рдЕрди्рдп рд▓ाрдн :
1.1.1.2.1 рдЧिрд▓ोрдп рдХा рдЙрдкрдпोрдЧ рдХрд░рдиे рдоें рд╕ाрд╡рдзाрдиिрдпाँ :
рдкुрд░ाрдгों рдоें рдЕрдоृрддा рдХрд╣рд▓ाрдиे рд╡ाрд▓ी рдЧिрд▓ोрдп рдХा рдПрдХ рдЙрд▓्рд▓ेрдЦрдиीрдп рд╡рд░्рдгрди рдоिрд▓рддा рд╣ै рдХि рдЬрдм рд░ाрдо-рд░ाрд╡рдг рдпुрдж्рдз рдХे рджौрд░ाрди рд░ाрдо рдХी рд╡ाрдирд░ рд╕ेрдиा рдХे рдХрдИ рд╡ाрдирд░ рдоाрд░े рдЧрдпे рддो рд╕्рд╡рд░्рдЧ-рд░ाрдЬ рдЗрди्рдж्рд░ рдиे рджुःрдЦी рд╣ोрдХрд░ рдоृрдд рд╡ाрдирд░ों рдкрд░ рдЬीрд╡рдиाрдоृрдд рдХी рдмूँрджें рдЫिреЬрдХीं, рдЗрд╕ рд╡िрд╢ेрд╖ рдордХрд░ंрдж (рдиेрдХ्рдЯрд░) рдХी рдХुрдЫ рдмूँрджें рдзрд░рддी рдкрд░ рдЧिрд░ीं, рдЬрд╣ाँ-рдЬрд╣ाँ рдпे рдкреЬीं рд╡рд╣ाँ-рд╡рд╣ाँ рдЕрдоृрддा(рдЧिрд▓ोрдп) рдХे рдкौрдзे рдЙрдЧ рдЖрдпे।
рд╕ंрд╕्рдХृрдд рдоें рдЧुреЬрдЪी, рдорд░ाрдаी рдоें рдЧुрд▓рдмेрд▓рдПрд╡ं рд▓ॅрдЯिрди рд╡ाрдирд╕्рдкрддिрдХ рдиाрдо рдЯिрдиोрд╕्рдкोрд░ा рдХोрд░्рдбिреЮोрд▓िрдпा рдмрд╣ुрд╡рд░्рд╖ीрдп рдмेрд▓ा рд╣ै рдЬो рдкूрд░े рднाрд░рддрд╡рд░्рд╖ рдоें рд╕рдоुрдж्рд░рддрд▓ рдоें 900 рдоीрдЯрд░्рд╕ рдХी рдКँрдЪाрдИ рддрдХ рдкाрдпी рдЬाрддी рд╣ै.
Health Benefits of Giloy in Hindi
Giloy Benifit
рдЕрдоृрддा (рдЧिрд▓ोрдп) рдоें рдпрд╣ рд▓рдХ्рд╖рдг рд╣ोрддे рд╣ैं :
1. рд░ूрдк – рдкाрди рдХे рдкрдд्рддों рдХी рдЖрдХृрддि рд╡ाрд▓े рдЗрд╕рдХे рдкрдд्рддे рд╣ोрддे рд╣ैं рддрдеा рдиिрдЪрд▓ी рд╕рддрд╣ рд╣рд▓्рдХे рд╡ рдКрдкрд░ी рд╕рддрд╣ рдЧрд╣рд░े рд╣рд░े рд░ंрдЧ рдХी рд╣ोрддी рд╣ै; рдЕрдзिрдХ рдкाрдиी рд╡ाрд▓े рдХ्рд╖ेрдд्рд░ рдоें рдмреЬे рдкрдд्рддे рд╣ोрддे рд╣ैं।
2. рдкुрд╖्рдк – рдЫोрдЯे-рдЫोрдЯे рдЧुрдЪ्рдЫों рдоें рдирд░рдкुрд╖्рдк рдПрд╡ं рдПрдХрд▓ рд╡ рдоंрдЬрд░ी рдХे рдордз्рдп рдоाрджा рдкुрд╖्рдк рд╣ोрддे рд╣ैं।
3. рдлрд▓ – рдордЯрд░ рдХे рджाрдиे рдЬैрд╕े рдХिрди्рддु рдЧोрд▓ाрдн рдЕрдерд╡ा рдЕрдг्рдбाрдн; рдХрдЪ्рдЪा рдлрд▓ рд╣рд░ा рд╡ рдкрдХрдиे рдкрд░ рд▓ाрд▓ рд╣ो рдЬाрддे рд╣ैं।
4. рдк्рд░рдпुрдХ्рдд рднाрдЧ – рддрдиे рдХे рдЯुрдХреЬे рдХрд░рдХे (рддाреЫे рдЕрдерд╡ा рд╕ुрдЦाрдХрд░)।
5. рдк्рд░рдпोрдЧ -рдпोрдЧ्рдп рдЕрдзिрдХрддрдо рдоाрдд्рд░ा- 3 рд╕े 5 рдЧ्рд░ॅрдо्рд╕
6. рд╕्рд╡ाрдж – рддीрдЦा
Read Also : рдХेрд▓े рдЦाрдиे рдХे рдлाрдпрджे
рдЕрдоृрддा (рдЧिрд▓ोрдп) рдХी рд╡िрд╢ेрд╖рддा :
рдЧिрд▓ोрдп рдХी рдЖрд░ोрд╣ी рд▓рддा рд╡िрднिрди्рди рдкेреЬों рдкрд░ рджрдХ्рд╖िрдгाрд╡рд░्рддी рдХुрдг्рдбрд▓ рдмрдиाрддे рд╣ुрдП рдЪреЭрддी рдкाрдпी рдЬाрддी рд╣ै рдЬिрдирдоें рд╕े рдиीрдо рдХे рдкेреЬ рдкрд░ рд▓िрдкрдЯी рдЧिрд▓ोрдп рдЕрдзिрдХ рдФрд╖рдзीрдп рдорд╣рдд्рдд्рд╡ рдХी рдкाрдпी рдЧрдпी рд╣ै рдЬिрд╕े рдиीрдо-рдЧिрд▓ोрдп рдХрд╣ा рдЬाрддा рд╣ै। рдПрдХ рддрд░рд╣ рд╕े рдХрд╣ рд╕рдХрддे рд╣ैं рдХि рдиीрдорд░ूрдкी рдХреЬрд╡ी рдХिрди्рддु рд╕ुрдзाрд░рдХ рд╡ рдЕрдЪ्рдЫी рд╕ंрдЧрддि рдХे рдХाрд░рдг рдЧिрд▓ोрдп рдХा рднी рдоोрд▓ рдмреЭ рдЬाрддा рд╣ै.
рдпрд╣ рдЦрд░рдкрддрд╡ाрд░ рд╕े рдЙрдкрдЪाрд░рдХ рдФрд╖рдзि рдмрди рдЬाрддी рд╣ै; рдХрдИ рдЧ्рд░ाрдоीрдг рдЗрд▓ाрдХों рдоें рдЦрд░рдкрддрд╡ाрд░ рд╕рдордЭी рдЬाрдиे рд╡ाрд▓ी рдпрд╣ рдмेрд▓ рд╡ाрд╕्рддрд╡ рдоें рдмрд╣ु-рдЙрдкрдпोрдЧी рд╣ोрддी рд╣ै рдЬिрд╕े рд╡िрд╢ेрд╖ рд░ूрдк рд╕े рд╢рд╣рд░ी рд╕ंрдХुрдЪिрдд рдХ्рд╖ेрдд्рд░ों рдоें рд╣рд░िрдпाрд▓ी рд╡ рд╕ौрди्рджрд░्рдп рдмреЭाрдиे рдоें рдЙрдкрдпोрдЧ рдоें рд▓ाрдпा рдЬा рд╕рдХрддा рд╣ै।
рджिрд▓्рд▓ी рд╕рд╣िрдд рд╕рдоूрдЪे рд░ाрд╖्рдЯ्рд░ीрдп рд░ाрдЬрдзाрдиी рдХ्рд╖ेрдд्рд░ рдПрд╡ं рд╕рдо्рдкूрд░्рдг рд╡िрд╢्рд╡ рдХे рд╡ाрдпु-рдк्рд░рджूрд╖рдг рдХी рдоाрд░ рдЭेрд▓ рд░рд╣े рд╢рд╣рд░ों рдоें рдпрд╣ рдмेрд▓ рд░ाрд╣рдд рдХी рд░ाрд╣ рджिрдЦाрддी рд▓рдЧрддी рд╣ै, рдФрд░ рд╡ैрд╕े рднी рдпрд╣ рдмेрд▓ рд▓рдЧрднрдЧ рдЫाрдпा рдоें рднी рдкрдирдк рдЬाрддी рд╣ै рдПрд╡ं рдЕрдзिрдХ рд╕ूрд░्рдпрдк्рд░рдХाрд╢ рдк्рд░ाрдк्рдд рдХрд░рдиे рдХे рд▓िрдпे рд╕्рд╡рдпं рд╣ी рдк्рд░рдХाрд╢ाрдиुрд╡рд░्рддी ( рдЙрдЬाрд▓े рдХी рдУрд░ ) рдЧрддि рдХрд░рддी рд╣ुрдИ рдЙрдарддी рдЬाрддी рд╣ै।
рдЗрд╕рдХी рддेрдЬ рдмреЭрдд рдЪाрд╣िрдП рд╣ो рддो рд░рд╕्рд╕ी рдХे рд╕ाрде рд╣ी рд╕ाрде рдХोрдИ рдЕрди्рдп рдмेрд▓ рдЕрдерд╡ा рдЭाреЬी рднी рдЗрд╕рдХे рдЖрд╕рдкाрд╕ рд▓рдЧा рд╕рдХрддे рд╣ैं рдЬिрд╕рдХा рдЬीрд╡िрдд рдЖрд╕рд░ा рд▓ेрдХрд░ рдпрд╣ рдЕрдзिрдХ рдЬीрд╡рди्рддрддा рд╕े рдмреЭेрдЧी।
рдЕрдоृрддा (рдЧिрд▓ोрдп) рд░ोрдЧ-рдЕрдиुрд╕ाрд░ рдк्рд░рдпोрдЧ-рд╡िрдзि :
рдЬ्рд╡рд░-рдиाрд╢ рд╣ेрддु : рдЧिрд▓ोрдп рдХा рдк्рд░рдоुрдЦ рдк्рд░рдпोрдЧ рдмुрдЦाрд░ рд╣рдЯाрдиे рдоें рдХिрдпा рдЬाрддा рд╣ै рдЬिрд╕рдХे рд▓िрдпे рдЗрд╕рдХे рддрдиों рдХे рдЯुрдХреЬे рдХрд░рдХे рдкाрдиी рдоें рдЙрдмाрд▓рдХрд░ рдкीрдпा рдЬाрддा рд╣ै। рд╡ैрд╕े рд╕ोंрда, рдзрдиिрдпा, рдЪिрд░ाрдпрддा рд╡ рдоिрд╢्рд░ी рдоिрд▓ाрдХрд░ рднी рдЗрд╕рдХे рд╕ेрд╡рди рд╕े рдмुрдЦाрд░ рджूрд░ рдХрд░рдиे рдоें рд╕рд╣ाрдпрддा рд╣ोрддी рд╣ै।
рдХрдл рд╡ рдкिрдд्рддрдиाрд╖ рдХे рд▓िрдпे : рдЦाрдг्рдб рдХे рд╕ाрде рдЧिрд▓ोрдп। рдЧिрд▓ोрдп рдХो рдкिрдд्рдд-рдиाрд╢िрдХा рднी рдХрд╣ा рдЧрдпा рд╣ै। рдЧैрд╕ рдоिрдЯाрдиे рдХे рд▓िрдпेः рдПрд░рдг्рдб (рдХॅрд╕्рдЯрд░) рддैрд▓ рдХे рд╕ाрде рдЧिрд▓ोрдп।
рд╡ाрддрд░ोрдЧ-рдиाрд╢ рдХे рд▓िрдпे : рдШीं рдХे рд╕ाрде рдЧिрд▓ोрдп।
рдХोрд╖्рдардмрдж्рдзрддा (рдорд▓рдмрдж्рдзрддा рдпा рдХрдм्реЫ) рджूрд░ рдХрд░рдиे рдХे рд▓िрдпे : рдЧुреЬ рдХे рд╕ाрде рдЧिрд▓ोрдп।
рдиेрдд्рд░рд░ोрдЧों рдоें : рдЖँрд╡рд▓े рдХे рд░рд╕ рдоें рдЧिрд▓ोрдп рдХा рд╕рдд्рдд्рд╡ рдоिрд▓ाрдХрд░ рдкीрдиा। рджाँрддों рдХे рдЕрддिрд╕ंрд╡ेрджрдирд╢ीрд▓ рд╣ो рдЬाрдиे рдкрд░ः рдЧिрд▓ोрдп рд╡ рдмрдмूрд▓ рдХी рдлрд▓ी рд╕рдоाрди рдоाрдд्рд░ा рдоें рдоिрд▓ाрдХрд░ рдкीрд╕ рдХрд░ рдоंрдЬрди рдХрд░рдиे рд╕े рджाँрддों рдоें рдаंрдбा рд▓рдЧрдиे рдХी рд╕рдорд╕्рдпा рдоें рд░ाрд╣рдд рдоिрд▓рддी рд╣ै।
рдЦाрдЬ рдпा рдЦुрдЬрд▓ी : рд╣рд▓्рджी рдХो рдЧिрд▓ोрдп рдХे рдкрдд्рддों рдХे рд░рд╕ рдХे рд╕ाрде рдкीрд╕рдХрд░ рдк्рд░рднाрд╡िрдд рдЕंрдЧ рдкрд░ рд▓рдЧाрдпें।
рдоुँрд╣ाрд╕े : рдиींрдмू рд╡ рдЧिрд▓ोрдп рджोрдиों рдХे рд░рд╕ों рдХो рд╕рдоाрди рдоाрдд्рд░ा рдоें рдоिрд▓ाрдХрд░ рдХुрдЫ рд╕рдордп рдоुँрд╣ाрд╕ों рдкрд░ рд▓рдЧे рд░рд╣рдиे рджें।
рд╣िрдЪрдХिрдпाँ рдмाрд░рдо्рдмाрд░ рдЕрдерд╡ा рд▓рдЧाрддाрд░ рд╣ोрдиे рдоेंः : рд╕ोंрда рд╡ рдЧिрд▓ोрдп рдХे рдЪूрд░्рдг рдХो рдмрд░ाрдмрд░ рдоाрдд्рд░ा рдоें рдоिрд▓ाрдХрд░ рдмाрд░-рдмाрд░ рд╕ूँрдШें।
рд╡рдорди(рдЙрд▓्рдЯी) : рдЧिрд▓ोрдп рдХे рдоिрд╢्рд░ी-рдоिрд▓े рд░рд╕ рдХो рджो-рджो рдЪрдо्рдордЪ рдХрд░рдХे рдХुрд▓ рддीрди рдмाрд░ рдкीрдиा (рдЗрд╕ рдк्рд░рдХाрд░ рдХुрд▓ 6 рдЪрдо्рдордЪें)।
рдкीрд▓िрдпा : рдЖрджिрд╡ाрд╕ी рдкीрд▓िрдпा рдХे рдЙрдкрдЪाрд░ рдоें рдЗрд╕рдХे рддрдиों рдХे рдЯुрдХреЬों рдХी рдоाрд▓ा рдмрдиाрдХрд░ рдЧрд▓े рдоें рд▓рдЯрдХाрдХрд░ рдк्рд░рдпोрдЧ рдХрд░рддे рд░рд╣े рд╣ैं।
Read Also : рд╕ेрдм рдЦाрдиे рдХे рдлाрдпрджे
рдЧिрд▓ोрдп рдХे рдЕрди्рдп рд▓ाрдн :
рдЧिрд▓ोрдп рддो рд░ोрдЧ-рдк्рд░рддिрд░ोрдзрдХ рдк्рд░рдгाрд▓ी рдХो рдаीрдХ рдХрд░рдиे рдоें рднी рдЙрдкрдпोрдЧी рд╣ै рдЬिрд╕ рдХाрд░рдг рдмाрд░рдо्рдмाрд░ рдмीрдоाрд░ рдкреЬрдиे рд╡ाрд▓े рдЕрдерд╡ा рдЬрд▓े-рдХрдЯे рдХे рд╢िрдХाрд░ рд▓ोрдЧों рдХे рднी рд▓िрдпे рдЙрдкрдпोрдЧी рд╣ै। рдм्рд░ेрд╕्рдЯ-рдХैंрд╕рд░ рд╕े рдЬूрдЭ рд░рд╣ी рд╡ рдЙрдмрд░ рд░рд╣ी рд╕्рдд्рд░िрдпों рдоें рднी рдХीрдоोрдеिрд░ॅрдкी рдЗрдд्рдпाрджि рдХे рд╕ाрде рдЧिрд▓ोрдп рдХा рд╕ेрд╡рди рдХрд░ाрдиे рдкрд░ рд▓ाрднрдХाрд░ी рдЕрд╕рд░ рджेрдЦрдиे рдоिрд▓े рд╣ैं, рдпрд╣ाँ рддрдХ рдХि рдХीрдоोрдеिрд░ॅрдкी рд╕े рдЬрдиिрдд рд╕рдорд╕्рдпाрдУं рдХो рд╣рд▓्рдХा рдХрд░рдиे рдоें рднी рдЧिрд▓ोрдп рдЙрдкрдпोрдЧी рд╣ै।
рд░ाрдЬрдпрдХ्рд╖्рдоा (рддрдкेрджिрдХ рдпा рдЯी.рдмी.), рдордзुрдоेрд╣, рдкेрдЪिрд╢ , рдЧрдаिрдпा, рдЙрджрд░-рдХृрдоि рдиिрдХाрд▓рдиे, рдк्рд░рдоेрд╣ рдПрд╡ं рдд्рд╡рдЪा рд╡ рдХेрд╢ рд░ोрдЧों рдоें рднी рд╕рд╣ाрдпрдХ। рд╕рд░्рдк рд╡ рдЕрдиेрдХ рдк्рд░рдХाрд░ рдХे рдХीрдЯों рдХे рджंрд╢ рдХे рдЙрдкрдЪाрд░ рдоें рдЧिрд▓ोрдп рдЙрдкрдпोрдЧी рдкाрдпी рдЧрдпी рд╣ै।
рдЧिрд▓ोрдп рдШрд░ рдоें рдЙрдЧाрдиी рд╣ो рддो рдХैрд╕े рдЙрдЧाрдпे ?
рдбाрд▓ी рддोреЬрдХрд░ рд╕рд░рд▓рддा рд╕े рдЙрдЧा рд╕рдХрддे рд╣ैं, рдз्рдпाрди рд░рдЦें рдХि рдпрд╣ рд╣рд░ рдоौрд╕рдо рдоें рд▓рдЧी рд░рд╣рддी рд╣ै, рдпрджि рдкрдд्рддे рдЭреЬ рдЬाрдпें рддो рд╕ूрдЦी рди рд╕рдордЭ рд▓ें, рдиिрдпрдоिрдд рджेрдЦрд░ेрдЦ рдХрд░рддे рд░рд╣ें, рдирдпे рдкрдд्рддे рдЖ рдЬाрдпेंрдЧे। рдЗрд╕рдХे рддрдиों рдХी рдЧाँрдаों рдкрд░ рдХोрдорд▓ рд╡ाрдпрд╡ीрдп рдЬреЬें рдЙрдкрд╕्рдеिрдд рд╣ो рд╕рдХрддी рд╣ैं।
рдпрджि рдоिрдЯ्рдЯी рдпुрдХ्рдд рд╕्рдеाрди рди рд╣ो рддो рдЧрдорд▓े рдоें рднी рдЧिрд▓ोрдп рд▓рдЧाрдпी рдЬा рд╕рдХрддी рд╣ै рдкрд░рди्рддु рдз्рдпाрди рд░рд╣े рдХोрдИ рднी рдкौрдзा рдЧрдорд▓े рдоें рд╣ी рдХ्рдпों рди рд▓рдЧाрдпें, рдмрд╕ рдз्рдпाрди рд░рдЦें рдХि рд╣рд░ рдоौрд╕рдо рдоें рдкрд░्рдпाрдк्рдд рдкाрдиी рдк्рд░рддिрджिрди (реЪрд░्рдоिрдпों рдоें рддो рд╣рд░ рджिрди рджो-рддीрди рдЕрдерд╡ा рдЕрдзिрдХ рдмाрд░ рднी рдЖрд╡рд╢्рдпрдХрддाрдиुрд╕ाрд░) рджें.
рдХुрдЫ-рдХुрдЫ рдорд╣ीрдиों рдХे рдЕрди्рддрд░ाрд▓ рдкрд░ рдкौрдзे рдХो (рдпрдеाрд╕рдо्рднрд╡ рдЧрдорд▓े рдХो рдЙрд▓рдЯाрдХрд░ рдХिрд╕ी рдЕрди्рдп рд╡्рдпрдХ्рддि рдХी рд╕рд╣ाрдпрддा рд╕े рдЙрд╕े рдкूрд░ा-рдХा-рдкूрд░ा рдиिрдХрд▓рд╡ाрдХрд░) рдЙрдЦाреЬрдХрд░ рдкुрд░ाрдиे рдЪाрдХू рд╕े рд╕рднी рджिрд╢ाрдУं рдоें рдХेрдХ рдЬैрд╕े рдоिрдЯ्рдЯी рдХे рдЯुрдХреЬे рдХाрдЯрдХрд░ рдЕрд▓рдЧ рдХрд░ рджें рдПрд╡ं рдЧोрдмрд░, рд╕ूрдЦी-рд╕реЬी рдкрдд्рддिрдпाँ, рдиाрд░िрдпрд▓ рд╡ рд▓рдХреЬी рдХा рдмुрд░ाрджा, рд╕рд░рд╕ों рд╡ рдиीрдо рдХी рдЦрд▓ी рдЗрдд्рдпाрджि рдХो рдирдпी рдоिрдЯ्рдЯी рдоें рдоिрд▓ाрдХрд░ рдЧрдорд▓ें рдоें рд╕рднी рджिрд╢ाрдУं рд╕े рднрд░рддे рд╣ुрдП рдЬреЬрд╡ाрд▓े рднाрдЧ рдХो рдХेрди्рдж्рд░ рдоें рд▓рдЧाрдпें।
рдЧिрд▓ोрдп рдХा рдЙрдкрдпोрдЧ рдХрд░рдиे рдоें рд╕ाрд╡рдзाрдиिрдпाँ :
1. рд╡ैрд╕े рддो рдмिрдиा рдЪिрдХिрдд्рд╕рдХ рд╕े рдкूрдЫे рдХिрд╕ी рдХो рдХिрд╕ी рдФрд╖рдзि рдХा рд╕ेрд╡рди рдирд╣ीं рдХрд░рдиा рдЪाрд╣िрдП, рд╡िрд╢ेрд╖ рд░ूрдк рд╕े 5 рд╡рд░्рд╖ рд╕े рдХрдо рдЙрдорд░ рдХे рдмрдЪ्рдЪों рдХो рдЧिрд▓ोрдп рдЗрдд्рдпाрджि рди рдЦिрд▓ाрдпें।
2. рдЧिрд▓ोрдп рджो рд╕рдк्рддाрд╣ рд╕े рдЕрдзिрдХ рдЕрд╡рдзि рддрдХ рди рдЦाрдпें (рдЬрдм рддрдХ рдХि рдЪिрдХिрдд्рд╕рдХ рдиे рдРрд╕ा рдХрд░рдиे рдХी рдЕрдиुрдорддि рдкृрдердХ् рд╕े рди рдк्рд░рджाрди рдХी рд╣ो) рдПрд╡ं рд▓िрдЦिрдд рдоें рдк्рд░ाрдк्рдд рдХрд░ें рдХि рдХिрддрдиी рдЕрд╡рдзि рддрдХ।
3. рдПрдХрджрдо рд╕ाрдоाрди्рдп-рд╕ी рдмीрдоाрд░िрдпों рдХे рд▓िрдпे рдЬреЬी-рдмूрдЯी рдХा рд╕ेрд╡рди рдаीрдХ рдХрд╣ा рднी рдЬा рд╕рдХे рдкрд░рди्рддु рдеोреЬी-рд╕ी рднी рдЧрдо्рднीрд░рддा рд╣ो рддो рд╕рдо्рдмрди्рдзिрдд рд╡िрд╖ेрд╖рдЬ्рдЮीрдп рдПрд▓ोрдкॅрдеिрдХ рдЪिрдХिрдд्рд╕рдХ рдХे рдкाрд╕ рдЬाрдпें рддрдеा рдпрджि рдХिрд╕ी рдЖрдпुрд░्рд╡ेрдж рдФрд╖рдзि рдХा рд╕ेрд╡рди рдХрд░ рд░рд╣े рд╣ों рдпा рдХрд░ рд░рд╣े рдеे рдпा рдХрд░рдиे рдХी рд╕ोрдЪ рд░рд╣े рд╣ों рддो рдЙрд╕рдХे рднी рдмाрд░े рдоें рдЪिрдХिрдд्рд╕рдХ рдХो рдЦुрд▓рдХрд░ рдмрддाрдпें।
4.рдШрд░ – рдХाрд░्рдпाрд▓рдп рдЗрдд्рдпाрджि рдоें рдпрджि рдЙрдЧाрдиे рдХे рд▓िрдпे рд▓рдЧाрдпी рдЧрдпी рдЧिрд▓ोрдп-рдбँрдард▓ों рдХो рдЧिрд▓рд╣рд░ी рдЙрдЦाреЬрдХрд░ рдЦा рдЬाрддी рд╣ो рддो рд▓рдХреЬी рдпा рдмाँрд╕ рдХा рдЪैрдХोрд░ рдЕрдерд╡ा рд╢ंрдХु-рдЖрдХृрддि рдХा рдЫोрдЯा-рд╕ा рдШेрд░ा (рдкुрд░ाрдиी рдЭाреЬू рдХी рд╕ींрдХें, рд╕ुрддрд▓ी рдЕрдерд╡ा рдоोрдЯे рдзाрдЧे рднी рдк्рд░рдпोрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं) рдЖрд╕ाрдиी рд╕े рдмрдиा рджें рддाрдХि рдЬреЬ рдкрдХреЬрдиे рд╡ рд╕्рдеाрдкिрдд рд╣ोрдиे рддрдХ рдкौрдзा рд╕ुрд░рдХ्рд╖िрдд рд░рд╣े, рдЙрд╕рдХे рдмाрдж рдпрджि рдЧिрд▓рд╣рд░ी рдЙрд╕े рдЦाрддी рднी рд╣ै рдЬो рдЬреЬ рдпा рдоुрдЦ्рдп рддрдиे рд╕ुрд░рдХ्рд╖िрдд рд░рд╣ рд╕рдХेंрдЧे.
Read : рд░ेрд╢ा – рдЧрд▓े рдХी рдЦрд░ाрд╢ рджूрд░ рдХैрд╕े рдХрд░े
рдиिрд╡ेрджрди- рдЖрдкрдХो Health Benifit To Giloy Article In Hindi – Giloy Ke Faayde, Health Benefits of Giloy in Hindi, Giloy Best Benifit And Harm Hindi / рдЕрдоृрддा рдЧिрд▓ोрдп рдХे рдлाрдпрджे ! – Latest Health Articles on Benifit Giloy In Hindi рдкреЭрдХрд░ рдХैрд╕ा рд▓рдЧा. рдЖрдк рд╣рдоें Comments рдХे рдоाрдз्рдпрдо рд╕े рдЕрдкрдиे рд╡िрдЪाрд░ो рдХो рдЕрд╡рд╢्рдп рдмрддाрдпे. рд╣рдоें рдмрд╣ुрдд реЩुрд╢ी рд╣ोрдЧी.
рд╣рдоाрд░ी рдЖрдиे рд╡ाрд▓ी рдкोрд╕्рдЯ рдкाрдпрд▓рдЯ рдХैрд╕े рдмрдиे рдкूрд░ी рдЬाрдирдХाрд░ी Pilot Kaise Bane рдЬрд▓्рдж рд╣ी рдкрдм्рд▓िрд╢ рд╣ोрдиे рд╡ाрд▓ी рд╣ै. рдЬрд░ुрд░ рдкреЭे.
@ рд╣рдоाрд░े Facebook Page рдХो рдЬрд░ूрд░ LIKE рдХрд░े. рдЖрдк рд╣рдорд╕े Youtube рдкрд░ рднी рдЬुреЬ рд╕рдХрддे рд╣ै. рд╣рдоाрд░ी рдФрд░ рдкोрд╕्рдЯ рдкрдврдиे рдХे рд▓िрдП рдиीрдЪे Related Post рдЬрд░ुрд░ рджेрдЦे.
Related Posts:
1. рдЙрдЪ्рдЪрд░рдХ्рддрдЪाрдк рд╣ाрдИ рдм्рд▓рдбрдк्рд░ेрд╢рд░ рдХे рд▓рдХ्рд╖рдг, рдХाрд░рдг рдПрд╡ं рдиिрд╡ाрд░рдг
2. рдоुंрд╣ рдХी рдмрджрдмू рдХे рдХाрд░рдг рдФрд░ рдЗрд╕рд╕े рдХैрд╕े рдмрдЪे ?
3. рдмेрд╣рддрд░ рдкрд░िрд╡ाрд░-рдиिрдпोрдЬрди рдХैрд╕े рдХрд░ें Family Planning Tips In Hindi
4. IBS Irritable Bowel Syndrome Problem In Hindi
5. рдХोрд░ोрдиा рд╡ाрдпрд░рд╕ рдХे рд▓рдХ्рд╖рдг рд╡ рдмрдЪाрд╡ рдХे рддрд░ीрдХे|
рдЯिрдк्рдкрдгिрдпाँ